2017年12月23日 / 最終更新日時 : 2017年12月23日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ2017年も残り僅か！^o^ 2017年も残り僅かですね！^o^ 私たちの上半身と下半身をつなぎ、内臓の支えとなっている「骨盤」！この骨盤は、夜になると開き、朝になると引き締まると言われています^ ^ 夜に骨盤が開くと、自律神経の「副交感神経」が優位 […]