皆さまの健康サポートプロジェクトとして、生活の中でできる「１分運動」を提案しています！ １日に数回１分間ずつ運動するのです。 時間を決めて行ってもいいし、トイレに行くときやお茶を入れるときについでにするなど、ご自分の都合 […]