感情や考えをゼロ点に戻り脳の創造の主になる。
皆さんこんにちは。☀️
いかがお過ごしでしょうか？😊
今年も1ヶ月と少しを残る中年末年始に準備に向けて大掃除をしたり年賀状の準備やお歳暮などの整理をしていきたい時期で思う方がいらっしゃるかもしれませんね。🍀😌🍀
もちろん外側にある整理をしていく事も大事と共に皆さんの自分自身の身体と心と脳整理して自己管理が必要になっていくかもしれません。💡
皆さんは、脳の中にはどんな情報が入っていると思いますか？
以前にブログで見てくださる方は、すでにご存知だと思いますが、
本来脳は人々が決めた作品ではなくいい脳も悪い脳もない事もなく元々の脳力があることをお伝えさせて頂いたと思います。🧠
今年もたくさんのスマホや社会の中でたくさんの情報によってよくても悪くてもどれにとっても情報が多くて追い付かず脳が休めずストレスや感情と考えがたまり本来の自分の価値が見つからず振り返る時間がないほどお忙しい方がいらっしゃるのではないのでしょうか？🤲
そんな今年残りわずが自分自身の身体と心と脳を眺めて本来の自分自身に回復して新しい気持ちで切り替えて来年をむかえたい方や
情報社会の中自分自身の本来の価値がわからずに情報整理しながら新しい目標を持って創造的に歩みたい方に必見です。💖
脳もパソコンのデータのように情報をいれたり自分自身の選択で忘れたい記憶や情報を消す事出来ることを脳科学で言われています。💡
しかしながらお忙しい方が多く外側に意識向けてしまい感情と考えがたまり中々情報を管理する事が難しくなっていると思います。
そういう時こそ
イルチブレインヨガ金山スタジオでは、身体と心の脳をリラックスしながら整理出来る70分のレッスンで
感情と考えを眺めながら身体の緊張をほぐし柔軟出来るブレイン体操
脳波を下げて感情と考えをゼロにする脳波振動トレーニング
自分自身に集中しながら眺めて本来のなりたい自分自身を創造して脳に価値のある情報を与える呼吸と瞑想🧘
と身体と心と脳に対してレッスンを受けることが出来ます。✨
会員さんの分かち合いでも頂いており、
身体がリラックスされて気持ちが明るくなり自分自身のなりたい事を創造して仕事に活かされるようになったり
自分自身を眺めていらない情報を捨てれるようになってよくない習慣を手放してなりたい自分を習慣をつけれるようになったとたくさんの分かち合いを頂いています。😊
来年を新しい気持ちで自分自身で脳をよく活用して選択したいような創造出来る主になって日々明るく日常に活かしてみませんか？🤲
イルチブレインヨガ金山スタジオで、スタッフ一同心から体験ご予約のご連絡お待ちしています。🍀
