本来の健康水昇火降になって暑さに負けない身体づくりしませんか？
皆さんこんにちは。☀️
6月早くも梅雨空けが早めに終わろうとして、
週間天気予報では来週から6月からすでに、30度を越える厳しい暑さが続くかもしれないですね。☀️💦
暑さ対策で、
水分補給などをしていても
熱中症になりやすくなるほど、
身体が暑さによって不調が続く方がいらっしゃるかもしれないですね💡
これから暑さに
不調にならないように身体を整えたり、
元気に過ごせるように体力をつけたい方に必見です。💖
皆さんは、
水昇火降という言葉をご存知でしょうか？🤲
水昇降火は、
人間本来の健康の源である健康状態をさして
お腹が暖かく🔥
頭が涼しい💧
状態をいいます。🧘♂️
たくさんの情報社会の中で、
脳が休まる暇がなくオーバヒートの状態になりやすくなり、
暑さによって
より熱中症になりやすい方がいらっしゃいかもしれないですね。😌
イルチブレインヨガでは、
丹田叩きというブレイン体操のひとつで、
お腹を手のひらでリズミカルに
叩く事で、
お腹が暖かくなり気血循環がよくなることで、
疲れにくい身体になりやすくなります。🎶
もうひとつお腹を刺激される事で、お腹の後ろにある腎臓が
水のエネルギーの役割を持ち
頭を冷やす事が出来ます。✨
イルチブレインヨガは、
難しいポーズがなく
シンプルだからこそ、
集中しやすく
早い身体の変化に期待が出来ます。😊
これから暑い
厳しい夏が続くかもしれない中
暑さに負けない体力づくりを体験してみませんか？✨💪
体験ご予約心からご連絡お待ちしています。🤲
