2020年3月10日 / 最終更新日 : 2020年3月10日イルチブレインヨガ金山スタジオブログ

自分をしっかりと管理！「体」だけでなく、「心」「脳」までケアを！

「人生100年時代」と言われるほど、私たち日本人の平均寿命はのびてきています。それに伴い、寿命を長くするだけでなく、元気に暮らせる「健康寿命」をのばそうという意識も高まってきています。健康寿命を大きく左右するのが、日ご […]

2017年3月28日 / 最終更新日 : 2017年3月5日イルチブレインヨガ金山スタジオ花粉症緩和、ストレス解消、ヨガ、瞑想、呼吸、自然治癒力アップ

４、８のつく日は「イルチブレインヨガの日」(*’▽’)

◆内容一般クラス体験が無料で受けられます。どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。 ◆期待できる効果冷え緩和、花粉症対策、肩こり防止・ダイ […]

2017年3月24日 / 最終更新日 : 2017年3月5日イルチブレインヨガ金山スタジオ花粉症緩和、ストレス解消、ヨガ、瞑想、呼吸、自然治癒力アップ

◆内容一般クラス体験が無料で受けられます。どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。 ◆期待できる効果冷え緩和、花粉症対策、肩こり防止・ダイ […]

2017年3月18日 / 最終更新日 : 2017年3月5日イルチブレインヨガ金山スタジオ花粉症緩和、ストレス解消、ヨガ、瞑想、呼吸、自然治癒力アップ

◆内容一般クラス体験が無料で受けられます。どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。 ◆期待できる効果冷え緩和、花粉症対策、肩こり防止・ダイ […]

2017年3月8日 / 最終更新日 : 2017年3月5日イルチブレインヨガ金山スタジオ花粉症緩和、ストレス解消、ヨガ、瞑想、呼吸、自然治癒力アップ

◆内容一般クラス体験が無料で受けられます。どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。 ◆期待できる効果冷え緩和、花粉症対策、肩こり防止・ダイ […]

2016年4月24日 / 最終更新日 : 2016年3月24日イルチブレインヨガ金山スタジオ花粉症緩和、ストレス解消、ヨガ、瞑想、呼吸、自然治癒力アップ

◆内容ご説明後体温を上げて自然治癒力をアップするナチュラルヨガの体験をしていただき、そのあとお茶を飲みながらお話をします。 ◆時間 10:30~12:00、14:30～16:00、19:30～21:00　（スタート […]

2016年4月14日 / 最終更新日 : 2016年3月24日イルチブレインヨガ金山スタジオ花粉症緩和、ストレス解消、ヨガ、瞑想、呼吸、自然治癒力アップ

◆内容ご説明後体温を上げて自然治癒力をアップするナチュラルヨガの体験をしていただき、そのあとお茶を飲みながらお話をします。 ◆時間 10:30~12:00、14:30～16:00、19:30～21:00　（スタート […]

2016年4月9日 / 最終更新日 : 2016年3月24日イルチブレインヨガ金山スタジオ花粉症緩和、ストレス解消、ヨガ、瞑想、呼吸、自然治癒力アップ

◆内容ご説明後腸を元気にして自然治癒力をアップするナチュラルヨガの体験をしていただき、そのあとお茶を飲みながらお話をします。 ◆時間 14:00～16:00（スタートの10分前にお越しください。） ◆期待できる効果 […]

2016年3月24日 / 最終更新日 : 2016年2月21日イルチブレインヨガ金山スタジオ冷え症緩和、肩こり・腰痛緩和、ダイエット、代謝UP

◆内容ご説明後体温を上げて自然治癒力をアップするナチュラルヨガの体験をしていただき、そのあとお茶を飲みながらお話をします。 ◆時間 10:30~12:00、14:30～16:00、19:30～21:00　（スタート […]

2016年2月27日 / 最終更新日 : 2016年2月5日イルチブレインヨガ金山スタジオ花粉症緩和、ストレス解消、ヨガ、瞑想、呼吸、自然治癒力アップ

◆内容ご家族でレッスンに参加されると参加費が1,000円になる日です。ご説明後体温を上げて自然治癒力をアップするナチュラルヨガの体験をしていただき、そのあとお茶を飲みながらお話をします。 ◆時間 10:30~12 […]