呼吸瞑想で頭がスッキリ脳を感情と考えをゼロ点回復する体験してみませんか？
皆さんこんにちは。☀️
暑い日々が続き本格的に子ども達は、楽しい夏休みをむかえているかもしれないですね。🌊🍧
暑い日々がまだ続いている中🔥☀️
皆さん自身の脳はどんな感じかを意識を向ける時は、ありますでしょうか？💡
日常の中でお仕事や家の事であわただしく暑くなるとよけいに感情や考えに振り回されやすい方がいらっしゃるかもしれないですね。😊
自身をリラックスして気持ちが軽くなりたい方や
脳をよく活用できるように日常に活かしたい方に必見です。💖
皆さんは、脳科学の中で人間は情報や習慣なので無意識に９割行動していることをご存知でしょうか？
それと同時に本来脳の1割程度しか潜在能力を解放してないと言われています。
何より脳を力を発揮する事が難しい理由は、普段からたまっているストレスや感情無意識に入ってしまういらない情報そしてスマホを見る時間が多すぎて脳が休めず情報処理が、追い付けないまま日々を過ごしている方が多いかもしれません。
それによって普段の日常に身体からも脳の伝達に支障が出てしまい
行動していく中で睡眠をとりたいのに、眠れない日々が続いていたり
お仕事されている方の中で、普段ミスしない事がミスが続いたり
無意識に頭がぼーっと無気力なっている時があるかもしれません。
イルチブレインヨガでは、
呼吸瞑想で身体と呼吸に集中する事で、脳波を下げる事で騒がしい考えや感情がクリアにされて🧘♂️
いらない情報も手放す事で、
脳が休まり普段の潜在能力が発揮されて日常に活かすことが出来ます。
感情や考えをゼロ点にする事で、
自分がやりたい事や目標を脳に意識を向けて創造する事で、脳はそのようになれるようにシナプスが形成されるように出来ています。✨🧠✨
イルチブレインヨガ金山スタジオで呼吸瞑想で暑い中重くなっている頭をスッキリ気持ちもリラックスして
なりたい自分を創造して日々日常に活かすレッスンを受けてみませんか？🍀😌🍀
イルチブレインヨガ金山スタジオ スタッフ一同心から体験ご予約お待ちしています。🤲
