2026年10月29日 / 最終更新日時 : 2026年10月29日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ金・土・日限定企画！ 【金・土・日限定】スポーツの秋！身体を動かしてスッキリしませんか？🍁 こんにちは！ イルチブレインヨガ 金山スタジオです😊 食欲の秋、スポーツの秋ですね！ 「最近、運動不足を感じている…」 「疲れがたまりやすい…」 「身 […]
2026年7月23日 / 最終更新日時 : 2026年7月23日 brainyoga.kanayama@gmail.com ヨガ、健康、脳🌻腸活ヨガレッスン🌻 🌻夏の腸活ヨガレッスン🌻 夏こそ、腸から整える。 暑さや冷房、冷たい飲み物で、 「なんとなく体がだるい」 「胃腸の調子が悪い」 「疲れが抜けない」 そんな方が増える季節です。 イルチブレインヨガの腸活ヨガでは、 呼吸・や […]