体が柔らかくなってきた！
入会1ヶ月ほどの男性の会員の方･･･
体が硬いのを 何とかしたいと入会されました。
始めは、後ろに手をつかないと 足を伸ばして座ることができませんでした。
トレーニングを続けるうちに 呼吸が大切なことに気づかれ 写真のように前屈が深くなって、足を伸ばして座ることもできるようになりました。
入会1ヶ月ほどの男性の会員の方･･･
体が硬いのを 何とかしたいと入会されました。
始めは、後ろに手をつかないと 足を伸ばして座ることができませんでした。
トレーニングを続けるうちに 呼吸が大切なことに気づかれ 写真のように前屈が深くなって、足を伸ばして座ることもできるようになりました。
