2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 brainyoga.kanayama@gmail.com ヨガ、健康、脳呼吸を整えると人生が変わる？ 呼吸瞑想で体感する時間 「呼吸の大切さ」——これは誰もがなんとなく分かっていることではないでしょうか。 しかし実際に“体感する時間”を持つと、その価値がぐっと自分のものになります。 先日のレッスンでは、こんな変化がありました。 1分間に呼吸数が […]
2025年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年8月22日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ「呼吸瞑想クラス」は心と体が緩む至福の時間 特別クラス「呼吸瞑想」で心と体がゆるむ体験 本日、スタジオで特別クラス「呼吸瞑想クラス」が開催されました。 川崎エリアマネージャーの指導のもと、楽しく、わかりやすいレッスンで、深い学びと体感がありました。 体をほぐすと呼 […]
2025年8月14日 / 最終更新日時 : 2025年8月14日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ「呼吸が変わると、気持ちが変わる」スタジオで呼吸瞑想クラス始まりました！ スタジオで新しく 「呼吸瞑想クラス」 が始まりました。 理論から、体ほぐし、そして深い呼吸ができるように導かれます！ 心と体の巡りを整える時間です。 写真は8/11に岐阜メディアコスモスで行われた名古屋エリアマネージャー […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 brainyoga.kanayama@gmail.com ヨガ、健康、脳股関節が硬かった会員様の変化🌟 ⭐️股関節が硬かった会員様（男性70代） 「ヨガに通い出して、ぐっすり眠れるようになりました。いつのまにか、楽に、こんなに足も上がるようになって、股関節が柔らかくなりました^_^」 股関節が柔らかくなって、睡眠の質が良く […]
2025年8月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 brainyoga.kanayama@gmail.com ブログブレイン体操でシンプル骨を丈夫に活かす体験レッスンをしてみませんか？ 皆さんこんにちは。☀️ いかがお過ごしでしょうか？🤲 子ども達の夏休み共にお盆休みをもうすぐ向かう方がいらっしゃるかもしれないですね。🏖️ 8月入ってまだまだ暑さが続きますが、💦 お身体はいかがでしょうか？ 中々運動する […]
2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 brainyoga.kanayama@gmail.com ブログブレイン体操と呼吸瞑想でダイエットと美肌効果現れる体験してみませんか？ 皆さんこんにちは。☀️ 7月も中旬になり 今週から子ども達が夏休みをむかえる学校もあるかもしれないですね。🌞🌴 これからお盆休みも含めて お出かけシーズンを向かえるためにも、 イルチブレインヨガでブレイン体操 と呼吸瞑想 […]
2025年7月3日 / 最終更新日時 : 2025年7月3日 brainyoga.kanayama@gmail.com ブログ脳波振動トレーニングで身体共に脳をリラックスして健康と潜在能力を活かす体験をしてみませんか？ 皆さんこんにちは。☀️ 7月入り猛暑が続き🔥☀️ 早い方は、 海やプールにいかれている方がいらっしゃいかもしれないですね。🌊 そんな猛暑の中 自身の身体共に 頭の中にある脳はいかがでしょうか？🌟 身体が元気 […]
2025年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 brainyoga.kanayama@gmail.com ブログフリフリエクササイズで、ダイエット効果と内臓を元気にする体験をしてみませんか？✨ 皆さんこんにちは。☀️ もうすぐ6月も終わり7月ですね〜。 早いです〜。 暑さと共に、人々の身体に影響しやすいのが、湿気になります。 湿度の変化により湿気が多いと蒸し暑くなり内臓の働きが弱くなり 消化不良や体力低下など健 […]
2025年4月9日 / 最終更新日時 : 2025年4月9日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせブレイン体操で365のツボが開いて気持ちのいい春を過ごす。 皆さんこんにちは。☀️ いかがお過ごしでしょうか？🤲 少し前まで桜が満開で気持ちのいい花見日和でしたね。🌸🍶✨🌸 そんなせっかくすごしやすい季節がきても、毎日忙しい日々で頭が重くなったり身体があちこち固くなってついだらだ […]
2025年3月12日 / 最終更新日時 : 2025年3月12日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせブレイン体操で腸とツボを開いて花粉症対策で気持ち春を迎える。 皆さんこんにちは。☀️ いかがお過ごしでしょうか？🤲 3月中旬に入り本格的に春の暖かさを迎えて植物たちも新たに花が咲き始める季節になりましたね。🌸 植物が咲き始める中何よりつらい時期になるのは、花粉症アレルギーでたくさん […]