こんにちは。 脳をうまく活用できてらっしゃいますか？ 私は、このヨガを始める前までは、 どうして自分がいろんなことが上手くできないのか、 なぜこんな風に体がおかしくなるのか、 心が不安定になるのか・・・ と悩むことが多か […]