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名古屋金山ヨガ:イルチブレインヨガ金山スタジオ!腸を活性、呼吸瞑想で脳を活性化、中区、熱田区、中川区、瑞穂区、昭和区、港区

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2016年2月1日 / 最終更新日 : 2016年2月1日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ

起業家、一流ビジネスパーソン、アーティストがこぞってヨガを始めている!

イルチブレインヨガ金山スタジオへようこそ^^ 今日から2月! 早いものですね ヨガというと、女性のイメージが強い方もいらっしゃいますが・・最近は男性に人気なんだそうです 起業家や、一流ビジネスマン、アーテイストにも多いと […]

2016年1月23日 / 最終更新日 : 2016年1月23日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ

寒い季節はイルチブレインヨガの脇腹伸ばしでスッキリ♪

寒い季節!イルチブレインヨガの脇腹伸ばしで、縮んでいた体を伸ばし、すっきりさせましょう 肩こりや腰痛で悩む人の共通点として挙げられるのが、骨盤のゆがみです。今回は、骨盤を整えるイルチブレインヨガの「横座り、脇伸ばし」のエ […]

2015年11月25日 / 最終更新日 : 2015年11月25日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ

メンタルヘルスケアに最適な「脳波振動」

メンタルヘルスとは、精神面における健康のこと。主に精神的な疲労、ストレス、悩みなどの軽減や緩和とそれへのサポートなど精神障害の予防と回復を目的とした場面で使われます。 イルチブレインヨガのトレーニングの一つ「脳波振動」ス […]

2015年9月23日 / 最終更新日 : 2015年9月23日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ

筆絵瞑想の本の紹介

365日生活瞑想集 筆絵瞑想の本が 発売されました。 1年52週 週に一篇の詩を読んで瞑想できるように作られています。 最初から順に読むだけでなく その時に心に響くページを読んだり、 私は、朝起きたときにパッと開いたとこ […]

2015年7月24日 / 最終更新日 : 2015年7月24日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ

自然治癒の秘密「ソーラーボディ」発売

自然治癒の権威者 一指 李承憲氏が呼吸と瞑想、運動を結合した最適な自然治癒健康法を本に収めました。 「ソーラーボディ」とは、自然治癒力を回復し 自ら輝く太陽のように自分自身の健康と幸せを創造する人。 専門家やシステムに頼 […]

2014年6月14日 / 最終更新日 : 2014年6月14日 kanayama_admin ヨガ、健康、脳

脳の正しい使い方  CHANGE上映会

こんにちは。 脳をうまく活用できてらっしゃいますか? 私は、このヨガを始める前までは、 どうして自分がいろんなことが上手くできないのか、 なぜこんな風に体がおかしくなるのか、 心が不安定になるのか・・・ と悩むことが多か […]

2014年6月11日 / 最終更新日 : 2014年6月14日 kanayama_admin お知らせ

今月より、毎週水曜お昼はセミナーをします。

こんにちは。 すっかり暑くなりましたね。 6月は、梅雨もあり、気温も不安定になります。 そんな時期は、体も心も引っ張られがち。 体をほぐして、呼吸を整えるだけでも 体と心が安定し、過ごしやすくなります。 水曜日のお昼、暑 […]

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